일과를 조금 바꿔볼까요?
같은 장소를 계속 반복해서 간다면 새로운 사람을 만나는 것은 당신에게 어려운 일입니다. 그러나 새로운 연결 기회를 열기 위해 당신이 다른 사람이 될 필요도 없으며 내게 주어진 편안한 영역에서 약간 벗어나는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다. 다른 길로 출근하거나 체육관에 가거나 근처에 있는 새로운 레스토랑이나 커피숍에 가거나 좋아하는 활동에 관한 모임에 참여하세요.
매달 몇 시간씩이라도 새로운 경험을 할 수 있도록 정기적인 일정에 약간의 여유를 두세요. “평소에는 격주 또는 매달 하지 않는 일, 예를 들어 잠재적으로 누군가를 직접 만날 수 있는 일을 하겠다는 목표를 세워 보세요.”라고 Chlipala는 제안합니다.
“사람들이 모이는 행사에 참석하든, 동문 모임에 참석하든, 축제에서 친구들을 만나든, 평소보다 더 많은 기회에 ‘예’라고 대답하는 것이 아이디어입니다.”
새로운 사람들을 만날 준비가 된 것처럼 보고 행동하세요.
개방적이고 환영하는 바디 랭귀지는 새로운 사람들을 받아들이기 좋은 열쇠입니다. 밖에 나가서 AirPods를 끼고 Beyonce의 “Break My Soul”을 반복해서 듣는다면 아마도 바쁜 것처럼 보일 것이고 방해받고 싶지 않아 보일 거에요. Chlipala는 사람들이 앱과 스마트폰 반대편에 있는 편안함에 너무 의존하게 되면서 눈앞에 있는 기회를 활용하지 못하는 경우가 많다고 말합니다.
낮은 존재감의 잡담으로 시작.
낯선 사람과 날씨에 대해 이야기 할 필요는 없지만, 기회가 있을 때 유쾌한 대화나 재치 있는 말을 나누는 것은 새로운 사람들을 만나고 더 편안해지는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 당신이 끌리는 사람과 상호 작용, 정기적으로 대화를 시작하는 것은 어디를 가든지 관계를 맺을 수 있는 기회를 찾는 사고방식을 개발하는 것이라고 설명합니다. 때로는 그것이 데이트로 이어질 수도 있고 때로는 그렇지 않을 수도 있지만 시도하지 않으면 알 수 없다고 그녀는 말합니다.
“굉장히 매력적이라고 생각되는 사람과 이야기를 하는 것이 손바닥에 땀을 쥐게 한다면, 낯선 사람, 지인 또는 동료(자신이 중립적이라고 느끼는 사람)와 더 자신감이 생길 때까지 연습하세요.” 이것은 식료품점에서 누군가의 장바구니에 담긴 간식에 대해 장난스럽게 말하거나 친구의 친구에게 레스토랑 바에서 어떤 요리나 음료를 추천하는지 묻는 것처럼 보일 수 있습니다.
거절에 대한 두려움은 저멀리.
앱에서 아바타에게 거절당하는 것은 실제 사람에게 거절당하는 것보다 덜 고통스러울 수 있으므로 직접 만나 데이트를 하면 예상보다 더 고통스러울 수 있다는 사실에 대비하세요. 그러나 만나는 모든 사람이 당신이 원하는 사람이 아닌 것처럼 모든 사람의 즐거움이 될 수는 없음을 스스로에게 상기시키세요. 거절에 대한 두려움이 당신을 대인 관계에서 방해하는 경우에는 상황을 지속적으로 고려하여 회복력을 구축할 것을 제안합니다.
왜 이 모든 일을 하는지 기억하고 즐기세요!
물론, 당신이 잠재적으로 연결하거나 사랑에 빠질 수 있는 훌륭한 사람을 적극적으로 찾고 있을 때, 이 모든 것이 자신을 비즈니스에 투입하는 것이 직업처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 우리는 데이트를 모험으로 생각하고 왜 하고 있는지 스스로에게 상기 시킬 것을 권장합니다. 왜냐하면 의무감을 느끼기 때문이 아니라 좋아하는 사람을 찾고 싶기 때문입니다.
새로운 사람들을 만나려고 할 때 올 수 있는 모든 기복과 흥미로운 경험으로 인해 그것을 직업처럼 취급하는 것은 프로세스를 정의하지 않습니다. 데이트를 즐기세요. 결과에 너무 집착하거나 집착하지 말고, 순간에 집중하고 과정을 받아들이세요.
궁극적으로 거절당하거나 지루하거나 이상한 데이트를 하더라도 잃을 것이 없습니다(물론 안전하다면). 사실, 그것이 형편없다면, 당신은 친구와의 다음 브런치 데이트나 미래의 회고록을 위한 훌륭한 발판을 얻을 수 있을 것입니다.
