뜨거운 섹스 후, 마음과 몸을 최상의 상태로 유지하는 것이 우선 순위가 되어야 합니다. 키스, 땀, 섹스 토이, 윤활유가 순간의 열기 속에서 맞닿을때, 위생 기준을 유지하지 못하면 위험이 발생할 수 있습니다. 강렬한 열정의 밤을 보낸 후 침대에 누워서 잠드는 것은 유혹적일 수 있지만, 이것은 건강한 성생활의 문제로 이어질 수 있습니다.
옷을 갈아입는 것부터 섹스 후 소변을 보는 것까지, 감염을 막아 계속 최선을 다하고 나쁜 습관이 모험적인 성생활에 방해가 되지 않도록 하세요. 몸이 건강하다는 것을 보장할 뿐만 아니라, 당신이 최상의 위치에 있는지 확인하는 것은 정말로 성적 쾌락을 극대화하고 당신과 당신의 파트너 사이의 가장 중요한 연결을 구축할 것입니다.
성생활을 최대한 활용할 수 있도록 공인 성 및 관계 심리학자인 메간 플레밍 박사는 그 날 밤의 열정을 기억할 수 있도록 몇 가지 추가 통찰력을 공유했습니다.
Not For Now!
– 뜨거운 섹스 후에 제일 나중에 하고 싶은 일은 침대에서 일어나 화장실로 곧장 가는 것이지만, 감염을 예방하기 위해 가능한 한 빨리 오줌을 누는 것이 중요합니다. 성관계를 가질 때, 친밀한 부위는 요로 갈 수 있는 박테리아에 노출되어 고통스러운 요로감염을 초래할 수 있습니다. 즉시 소변을 보면, 남아있는 박테리아는 위험을 최소화하기 위해 몸에서 배출하세요.
Dr.메간의 댓글:
네! 섹스 후에 오줌 누는 것은 당신의 성 건강을 위한 것입니다. 바로 가세요!
– 뜨거운 섹스 후에 깨끗한 물을 사용하여 샤워하는 것은 자극을 예방할 수 있습니다. 특히 민감한 피부를 가지고 있다면, 문지르기, 윤활유 및 땀의 조합은 pH 균형을 악화시키고 작은 열린 상처가 있는 경우 감염의 위험을 감수할 수 있습니다. 섹스 직후에 샤워하는 것은 균형을 회복하고 추가 체액을 씻어내는 좋은 방법입니다.
Dr.메간의 댓글:
따뜻한 물은 진정될 수 있지만, 중요한 것은 질은 스스로 세척이 된다는 거에요.
– 좋아하는 진동기나 커플 장난감을 끝내면, 전용 세제나 깨끗한 물이 있는 천연 비누를 사용하여 세척 하세요. 생식기는 믿을 수 없을 정도로 민감하므로 박테리아를 제거하면 감염이나 자극의 가능성을 최소화할 수 있습니다. 세척 후, 다음 번에 다시 사용 전에 완전히 말리는 것도 중요합니다.
Dr.메간의 댓글:
장난감이 ‘스플래시 방지’라면, 물에 담그지 마세요.
– 긴 하루를 보낸 후, 속옷과 옷에 체액이 축적됨에 따라 감염의 번식지가 될 수 있습니다. 섹스 후 샤워를 한 후, 섹시한 팬티와 깨끗한 옷으로 갈아입고 침대 시트를 갈면 위생 기준을 유지하고 그 어느 때보다 프레시하게 느껴질 것입니다.
Dr.메간의 댓글:
또는, 누드로 자고 껴안거나 한번 더 기회를 갖는 것을 즐길 수 있습니다. 피부 대 피부 접촉은 기분이 좋을 수 있습니다. 또한, 시트를 바꾸는 대안은 번거로울 수 있기 때문에 방수 담요를 사용한 후 방수 담요만 세탁기에 넣어주세요.
의사소통이 핵심이다.
파트너와 성생활에 대해 편안하게 말하고, 좋거나 싫어하는 것에 대해 공개적으로 논의하는 것이 성생활을 개선하는 유일한 방법이에요. 대화가 어색할 필요는 없어요. 사실, 다음에 시도하고 싶은 것을 말하거나 파트너가 한 일을 칭찬하는 것은 새로운 전환이 될 수 있어요. 하지만 성적인 대화를 하는 것은 취약하고 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 당신이 시도하고 싶은 새로운 것을 제기하는 전략은 코스모나 남성 건강, 팟캐스트와 같은 잡지에서 아이디어를 찾고 다음과 같이 말하는 것입니다. “와우, 난 책이나 라디오에서 읽거나 들었고 이런것들을 시도할 가능성에 대해 흥분되네요… 어떻게 생각하세요?” 이런 식으로! ‘아이디어’는 당신 외부의 출처에서 왔다고 말한 후 파트너의 관심사에 대해 문의하는게 보다 더 쉽게 성적인 대화할 수 있을거에요.
