관계의 갈등을 다룰 때, 우리는 서로 가지고 있는 오해와 불일치로 인하여 관계에 대한 스트레스가 발생합니다. 따라서, 이건 시간이 걸리더라도 해결책을 찾기 위해 노력해야 해요.
그러나, 일부 관계(특히 커플)는 그것을 깔개 아래로 밀고 모른 척 지나가려 합니다. 이런 행동은 관계의 불신으로 이어지게 됩니다.
관계의 갈등, 정의
관계의 갈등은 사람들 사이의 특정 문제에 중점을 둔 불일치이며, 이는 관계의 흐름을 방해할 만큼 충분히 영향을 미칩니다. 그러나 이런 갈등이 일어나는 것은 지극히 정상이기 때문에 너무 걱정하지 마세요. 무지개와 햇빛이 전부가 아닌 인간이기 때문에 모든 종류의 관계에서 서로가 잘 맞지 않는 부분들이 있다는 것은 분명합니다.
관계의 갈등은 삶에 대한 파트너의 관점을 더 이해하고 심지어 성장할 수 있기 때문에 좋은 원인이 될 수 있습니다. 하지만 그것은 주변 사람들에게 긴장과 어색함을 유발할 정도로 비참할 수 있습니다. 이로 인해, 갈등은 건강한 관계인지 아닌지, 그리고 유지할 가치가 있는지를 보여주기 위해 관계를 만들거나 깨질 우려 또한 있습니다.
관계 갈등의 원인
외부 환경에 뿌리를 둔 관계의 갈등은 내부 배선에도 영향을 미칠 수 있어요. 거기에서, 우리는 엄청난 양의 스트레스를 받습니다. 아래에서 다른 사람과의 관계에서 갈등을 일으키는 몇 가지 일반적인 근본 원인을 확인하세요.
- 끊임없이 비판 한다.
- 둘 중 하나는 이기적으로 대한다.
- 일방적으로 도달할 수 없는 기대를 가지고 있다.
- 한 명 또는 둘 다 의사소통 능력이 좋지 않다.
- 상대방에게 매우 분개한다.
갈등을 해결하는 방법에 대한 팁
문제를 해결하기 위한 모든 불일치에는 언제나 그렇듯 해결책이 있습니다. 당신이 파트너에게 나중에 어떻게 접근하고 둘 다 어떻게 해결할지 보는 방법이기도 합니다. 또한 당신의 관계가 장기적으로 가치가 있는지 여부를 나타내는 데 도움이 됩니다.
강조된 제안을 계속 읽고 어떤 솔루션이 당신과 당신의 파트너의 현재 역동성과 상황에 가장 적합한지 확인하세요.
- 침착함을 유지하세요.
- 투명하고 정중한 의사소통을 위한 공간을 만드세요.
- 싸움이 나기 전 현명하게 대처하세요.
- 모든 상황에서 중간 지점을 찾으세요.
- 풍부한 사고방식을 따르세요.
- 유머를 통해 얼음을 깨세요.
- 자신의 부정적인 패턴을 관찰하세요.
- 용서를 실천하세요.
- 신체적 접촉을 위한 여가 시간을 가지세요.
- 상대방이 행동주의를 통제하는 것을 보여주는지 관찰하세요.
- 전문가에게 상담을 받으세요.
- 장기적으로 당신의 관계가 가치가 있는지 다시 생각해 보세요.
Takeaway
관계의 갈등은 당신이 하는 만큼 나빠질 수도 있습니다. 하지만 더 많은 정직과 투명성이 당신을 통해 흐르게 하는 좋은 일이 될 수도 있어요. 의사소통을 잘하고, 서로의 차이점을 존중하고, 대화할 수 있는 열린 환경을 환영하는 한, 갈등을 즉시 해결할 수 있습니다. 그러나 항상 관찰력을 유지하여 나쁘거나 폭력적인 습관에 빠지지 않도록 하세요.
