항문은 얇은 벽을 가지고 있고, 스스로 윤활하지 않으며, 만졌을 때 자연스럽게 조이는 괄약근 근육으로 둘러싸여 있습니다. 그래서 애널 섹스의 경우, 당신이 많은 윤활유를 바르고, 침투하기 전에 긴장을 풀어야 하며, 부드러운 자극으로 점진적으로 시작하고, 파트너와의 진솔한 소통을 제안합니다.
처음으로 애널 섹스를 탐험하기 시작하거나 더 많은 즐거움을 얻고 싶다면, 아래는 몇 가지 권장 사항입니다.
천천히 시작하기
삽입 없이 항문의 외부 부분을 정연하게 만지는 항문 자극은 초보자가 항문의 즐거움을 탐구할 수 있는 좋은 방법입니다. 일반적으로 손가락이나 작은 애널 플러그 감각에 익숙해지면서, 성기나 애널 섹스 토이로 항문 침투로 이동하거나 더 미묘한 자극을 고수하기로 결정할 수도 있습니다.
릴렉스하게
애널 섹스와 함께, 머리로 생각하는 것을 버리고, 그 순간에 긴장을 푸는 것이 틀림없이 훨씬 더 중요하다. 마음이 편안할 때, 항문 괄약근 근육도 편안해질 가능성이 더 큽니다.
윤활유를 많이 사용하세요
통증과 잠재적인 찢어짐과 출혈을 피하기 위해 많은 윤활유를 사용하세요. 그리고 윤활유는 애널 섹스를 더욱 즐겁게 만듭니다. 알로에 또는 실리콘 기반 윤활유는 좋은 슬립을 제공하고 빨리 마르지 않기 때문에 애널 섹스에 가장 적합합니다. 어떤 윤활유를 선택하든 자유롭고 자주 사용할 것을 권장합니다.
파트너와 명확하게 소통하세요
맥브라이드는 “당신이 탐구할 때 기분이 좋은 것과 좋지 않은 것을 명확하게 전달하세요”라고 말합니다. 소통은 모든 성적 경험에 유익해요.
관장을 하지 마세요
관장을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 애널 섹스로 성병의 위험을 더욱 증가시키는 미세 찰과상을 만들 수 있습니다. 항문 성교 전에 완하제를 복용하는 것도 권장되지 않습니다.
맥브라이드는 항문 플레이 직전에 배변을 할 필요가 없다고 말합니다. 애널 섹스를 시작할 때 가고 싶은 충동이 없다면, 당신은 괜찮을 것입니다. 맥브라이드는 “애널 섹스 중에 통제할 수 없는 배변을 하는 것은 사람들이 연구에서 자주 보고하는 것이 아니다”고 말해요. 만약 당신이 그것에 대해 특히 걱정한다면, 사전에 파트너와 이야기하는 것이 당신의 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자위하는 동안 애널 섹스토이를 사용해 보세요
항문 놀이에 섹스 토이를 추가하고 싶다면, 엉덩이 플러그와 같이 애널을 위해 설계된 장난감을 사용하세요.
시퀀싱 금지 규칙
질이 있다면, 질 감염을 예방하기 위해, 전문가들은 항문 성교 직후에 질 섹스를 할 때 시퀀싱이라고 불리는 것에 대해 조언합니다. 이것은 배설물을 질로 가져오고 질 감염으로 이어질 수 있어요. 시퀀싱 금지 규칙은 진동기와 섹스 토이에도 적용됩니다.
음핵이나 전립선 자극을 추가하세요
당신의 즐거움을 향상시키기 위해 음핵 또는 전립선 자극(자신 또는 파트너)을 허용하는 위치(및 섹스 토이)를 고려하세요.
통증이 있으면 멈춰요
당신은 애널 섹스 중에 절대 고통스러워하고 싶지 않습니다. 이것은 직장 찢어짐과 출혈로 이어질 수 있습니다. “고통이 있다면, 잠시 멈추세요. 기다렸다가 나중에 다시 시도할 수 있습니다.”라고 맥브라이드는 말합니다.
이 포스트는 의사와 의료 종사자의 조언을 제공하는지 여부에 관계없이 정보 제공 목적으로만 사용됩니다. 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아니며, 특정 의학적 조언에 의존해서는 안 됩니다.
