스테미나에 좋은 음식 10가지
충분한 수면, 충분한 물 섭취, 규칙적인 운동, 그리고 당신의 몸을 탐험하는 것은 당신의 (성적)웰빙을 구성하는 더 큰 퍼즐의 일부입니다. 영양 상태를 낮추는 다이어트가 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금하다면 남성 성욕 증진을 위한 10가지 천연 스태미나 강화 식품으로 시작해 보세요. 남성 스테미너를 위한 최고의 음식으로 큰 차이를 보실 수 있습니다!
남성의 성생활에 도움이 되는 정력 강화 식품
연인이 있든 솔로 섹스를 즐기든 한 가지는 확실합니다. 섹스는 재미있고 경험을 오래 지속 할수록 더 많은 즐거움을 누릴 수 있다는 것입니다.
침대에서 더 오래 지속되는 기술을 연습하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 중 하나는 의식적인 자기 쾌락입니다. 성욕을 향상시키는 또 다른 방법은 남성의 성기능 향상을 위한 다양한 체력 강화 식품 보조제를 섹스 부스팅 식단에 추가하는 것입니다.
연구에 따르면 이러한 허브, 베리 및 뿌리에는 신체의 자연적인 기능을 돕는 활성 성분이 포함되어 있음이 확인되었습니다. 즉, 음경으로의 혈류, 증가된 생명력 에너지, 그리고 더 많은 강력한 가스가 발생합니다.
이러한 테스토스테론 촉진 식품을 어떻게 사용해야 할까요?
침대에서 체력을 높이고 싶다면 이 10가지 남성 체력 강화 식품을 한 번에 하나의 보충제로 식단에 추가하여 실험을 해보세요. 가장 끌리는 것을 선택하고 적어도 60일 동안 꾸준히 드세요. 신체에서 일어나는 일을 관찰해 보세요. 일기에서 건강, 기분 및 성욕을 기록하세요. 이 결과는 당신의 몸이 잘 자라는 것과 당신의 독특한 성욕과 웰빙을 최적화할 수 있는 방법에 대한 단서를 제공할 것입니다.
남성의 성욕 증진을 위한 10가지 체력 증진 식품
이 음식은 강력한 보충제입니다. 다른 각성제처럼 의식하면서 사용하십시오. 항상 복용량에 대한 제품의 지침을 따르고 스스로 조사하십시오. 모든 사람은 이러한 강력한 물질에 다르게 반응하므로 자신의 몸에서 받는 피드백에 주의하십시오.
항상 그렇듯이 테스토스테론 강화 식품 보충제는 건강하고 영양가 있는 성 강화 식단을 대체하지 않습니다. 남성의 성욕 증진을 위한 스테미나 식품은 이미 건전한 식단과 생활 방식에 추가로 사용해야 합니다. 그래서 여기 가장 잘 알려진 것부터 더 발전된 것까지, 남성의 성기능 향상을 위한 10가지 최고의 스테미너 식품 보조제를 소개합니다.
* 베리, 허브, 뿌리: 남성의 성기능 향상을 위한 10가지 스테미너 식품은 모두 식물성이며 천연입니다.
- 카이엔 페퍼
이 붉은 고추는 수천 년 동안 성욕 촉진제 와 남성의 체력 증진 식품으로 널리 알려져 있습니다. 카이엔에는 혈관 확장제 역할을 하는 캡사이신이라는 화학 물질이 함유되어 있어 혈관을 확장하여 음경으로의 지속적인 혈류를 보장합니다. 뜨거운 것을 좋아한다면 음식에 카옌 가루를 섹스를 촉진하는 조미료로 첨가하십시오. - 과라나
높은 카페인 함량으로 이 브라질 베리는 성적 에너지와 성욕을 증가시킵니다. 그것은 자바보다 두 배 많은 카페인을 함유하고 있기 때문에 커피보다 더 효과적인 남성 스태미너 빌딩 식품입니다. 운동 선수는 최고 성능 상태에 도달하는 데 사용합니다. - 마카
페루 인삼이라고 불리는 이 탄력 있는 식물은 안데스 산맥 고지대에서 자랍니다. 다시 말하지만, 운동 선수들은 힘과 지구력에 도움이 되기 때문에 이 슈퍼푸드를 좋아합니다. 견과류 맛이 나는 이 스테미너 식품은 남성과 여성 모두의 성욕을 향상시킵니다. 스무디, 오트밀 또는 에너지 바에 분말을 추가하십시오. - 고지베리
이 작은 분홍색 파워 폭탄은 다산과 관련된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 연구에 따르면 이 과일은 매우 강력한 남성 스태미너 빌딩 식품입니다. 연구에 따르면 Gojis는 Viagra와 같은 처방약에 대한 훌륭한 대안입니다. 스무디, 그래놀라, 트레일 믹스에서 맛이 좋습니다. - 인삼
천천히 자라는 이 식물은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 남성의 체력을 강화하는 음식으로 사용되었습니다. 음경으로 가는 혈류를 개선할 뿐만 아니라 전반적인 에너지를 증가시킵니다. 뿌리를 생으로 먹거나 찌거나 수프나 볶음에 넣어 먹습니다. - 호로파
호로파는 남성의 성욕을 증가시키는 또 다른 훌륭한 스태미너 식품입니다. 이 씨앗을 싹이 튼 형태로 샐러드나 샌드위치 위에 드십시오. 성욕을 더 높이려면 보충제로 섭취하십시오. 연구 참가자들은 캡슐을 사용할 때 체성분, 성욕, 성적 지구력 및 전반적인 에너지에서 놀라운 결과를 경험했습니다. - 아슈와간다
이 상록수 허브는 수천 년 동안 강장제로 사용되어 온 아유르베다 의학의 본고장입니다. 연구에 따르면 허브는 중요한 남성 성 호르몬 테스토스테론을 증가시키고 스트레스 호르몬 코르티솔을 낮추어 정자의 질, 지방 손실 및 체력을 향상시킵니다. - 타브요힘베
서아프리카 요힘베 나무의 껍질은 남성의 스테미너 빌딩 식품으로 널리 사용됩니다. 그것은 아드레날린 수용체를 차단함으로써 작동하여 발기를 더 오래 유지할 수 있도록 도와줍니다. Yohimbe는 또한 음경으로의 혈류를 지원하는 화학 물질인 산화질소의 방출을 촉진합니다. - 다비 아나
이 남미 식물은 수세기 동안 강력한 최음제로 알려져 있습니다. 원주민들은 이 잎이 많은 음식이 남성 신체의 성적인 체력을 증가시킨다고 믿습니다. 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만 여전히 차로 널리 소비됩니다. - 카투아바
작은 카투아바 나무는 사람들이 나무 껍질을 최음제로 사용하는 브라질의 또 다른 토종입니다. Catuaba는 “인디언에게 힘을 주는 것”으로 번역됩니다. 이 남성 스태미너 빌딩 음식은 생식기로의 혈류를 자극하고 발기를 강화하고 연장하며 강력한 더 많은 가스를 제공합니다. 스무디에 티스푼을 추가하거나 분말을 뜨거운 물과 꿀과 섞어 차를 만드십시오.
위에 나열된 모든 남성 스테미너 빌딩 식품은 이미 건강한 식단과 생활 방식을 보완하기 위한 것임을 기억하십시오. 침대에서 지구력을 증가시키려면 먼저 식단을 올바르게 조정한 다음 천연 보충제로 보충하십시오. 남성에게 성적으로 도움이 되는 음식은 지구력을 향상시키는 훌륭하고 자연스러운 방법이 될 수 있습니다.
또한 최고의 스테미너 구축 연습인 섹스를 잊지 마세요. 섹스를 많이 할수록 몸에서 더 많은 성적 에너지를 키울 수 있습니다. 이 귀중한 생명력 에너지를 보존하여 성욕을 높이고 완전히 새롭고 믿을 수 없을 정도로 만족스러운 뉴가즘을 경험하십시오.
