오르가즘을 느끼는건 기분이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 이를 뒷받침하는 과학적 연구도 있으니, 이번 포스팅에서는 오르가즘의 이점과 건강에 좋은 이유를 알아보도록 하겠습니다.
#1 오르가즘의 효과: 편두통 치료
한 대학의 연구에 따르면 오르가즘은 실제로 두통 증상을 완화할 수 있다는 것을 발견했습니다. 이 연구에 따르면, 혼자 또는 파트너와 함께 하는 섹스는 편두통 환자 10명 중 6명의 두통 통증을 완화하는데 도움이 되었습니다. 효과가 두통 약만큼은 아니더라도, 그래도… 시도해 볼 만한 가치가 있지 않을까요?
#2 오르가즘의 효과: 스트레스 감소
오클라호마 대학의 미국 신경학자 제임스 카우치 박사는 오르가즘이 엔돌핀을 방출하고, 이는 스트레스의 영향을 줄이는데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 이유는 엔돌핀이 방출되면 스트레스 관련 호르몬인 코르티솔의 농도가 감소하기 때문입니다.
#3 오르가즘의 효과: 수면의 질을 향상
“The Orgasm Answer Guide”에서는 섹스나 자위에서 느끼는 오르가즘이 스트레스 지수를 낮출 수 있는 것처럼, 수면의 질도 개선될 수 있다고 합니다. 이러한 연관성을 설명하면서 자위하는 여성의 32%는 더 쉽게 잠들기 위해 잠들기 전에 자위한다는 연구결과를 인용하기도 했습니다.
#4 오르가즘의 효과: 면역체계 강화
오르가즘 후에는 혈액에 두 배나 많은 “자연 살해 세포(natural killer cells)”가 있다고 합니다. 이는 인간의 선천적 면역 체계의 일부로, 퇴화된 종양 세포와 바이러스에 의해 공격받은 세포를 파괴하는 임무를 가지고 있습니다.
또한 미국에서 실시한 연구에서도 일주일에 2~3회 섹스를 하면 타액의 특정 항체 농도가 증가하는데 도움이 되어, 오르가즘이 면역 체계를 개선한다는 비슷한 결론이 나왔습니다.
# 5 오르가즘의 효과: 젋어 보이는 효과
규칙적인 섹스와 오르가즘은 무엇보다도 사람을 최대 7년이나 젊어 보이게 하는 효과가 있다고 심리학자 데이비드 위크스 박사는 말합니다. 그 이유는 자위나 섹스를 하는동안 오르가즘을 느낄때 혈관이 확장되기 때문에 혈류로 더 많은 혈액이 운반됩니다. 그러면 산소는 실제로 콜라겐과 비슷한 효과가 있어 피부를 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
#6 오르가즘 효과: 생리통 감소
독일의 글로벌 성인용품 브랜드로 알려져 있는 우머나이저(Womanizer)가 실시한 한 연구에서는 생리통에 대한 자위의 효과에 대한 연구 결과, 참가자의 90%가 생리통을 극복하는 효과적인 방법으로 자위를 추천했습니다! 오르가즘은 도파민과 세로토닌을 분비하여 통증을 줄이는데 큰 도움이 되고 또한 기분을 좋게 하고 과민성을 줄이는데도 도움이 된다고 합니다.
#7 오르가즘의 효과: 전립선암 위험 감소
남성의 경우, 한 연구에 따르면 규칙적인 사정은 전립선암 위험 감소에 상관관계가 있다고 합니다. 전립선의 오래된 정액을 주기적으로 배출해 주므로 발암성이 되는 것을 방지하는데 도움이 된다고 합니다.
